Calisteniapp Workout

Calisteniapp Workout 24.1.1
Жанр:
Здоровье и спорт
Разработчик:
Calisteniapp
Версия ОС:
Русский язык:
Отсутствует
Скачать APK v24.1.1 (MOD)
Размер: ~ 70 MB
Версия: 24.1.1

Calisteniapp Workout — это мобильное приложение для тренировок, разработанное для удовлетворения потребностей всех уровней тренирующихся. С его помощью вы сможете правильно выполнять упражнения, уменьшить риск травм и расширить свои знания о калистенике.

Calisteniapp Workout — разнообразные упражнения калистеники

Калистеника — это стиль тренировок, основанный на использовании собственного веса тела. Calisteniapp Workout является основным источником информации о нем. Здесь вы пройдете увлекательный путь с уникальными и эффективными упражнениями, которые помогут вашим мышцам развиваться всесторонне. От базовых движений, таких как отжимания и подтягивания, до более сложных упражнений, требующих большей техники и силы, таких как мускул-ап и человеческий флаг, приседания с пистолетом…

Calisteniapp Workout поможет вам выполнять эти упражнения шаг за шагом, пока вы не станете мастером в их выполнении. Кроме того, упражнения калистеники в сочетании с кардио, такими как берпи или шаги в планке, помогут вам быстро избавиться от жира и достичь всех фитнес-целей.

Составьте индивидуальный график тренировок

Каждый человек, который решает заниматься спортом, преследует различные цели. Кто-то хочет сбросить вес, кто-то набрать массу и нарастить мышцы, а кто-то просто хочет быть более активным. Поэтому для каждого человека должны быть свои маршруты тренировок, которые помогут быстро достичь поставленных целей.

Calisteniapp Workout - разнообразные упражнения калистеники

Вы можете выбрать режим тренировок, который лучше всего соответствует вашим желаниям: укрепление мышц, снижение веса или общее поддержание здоровья. Приложение оценит ваш уровень с помощью простых тестов и предложит подходящий режим тренировок. После этого вы сможете спокойно заниматься по упражнениям, которые предлагает Calisteniapp Workout, не беспокоясь о том, подходят ли они для вашего физического состояния или нет.

Отслеживайте прогресс в тренировках

Чтобы помочь пользователям отслеживать свой прогресс, приложение Calisteniapp Workout предоставляет подробные функции отслеживания тренировок. Вы можете видеть количество тренировок в неделю, вес, время отдыха между упражнениями и многие другие параметры. Это не только поможет вам отслеживать прогресс, но и предоставит важную информацию для корректировки режима тренировок.

Подробные инструкции к упражнениям с видеороликами

Заниматься калистеникой действительно непросто, так как для выполнения движений требуется не только сила, но и правильная техника, чтобы избежать травм. Именно поэтому каждое упражнение в Calisteniapp Workout снабжено подробными видеоинструкциями. Эти видео помогут вам понять, как правильно выполнять каждое движение и избежать распространенных ошибок. Видео высокого качества и разбито на понятные шаги, так что теоретически вы сможете выполнять каждое движение правильно, не боясь сделать технические ошибки.

Таблица прогресса в Calisteniapp Workout

Таблица прогресса в Calisteniapp Workout

Сколько бы упражнений вы ни выполняли, конечная цель калистеники или любой другой формы тренировок — стать здоровой и красивой. Чтобы помочь вам отслеживать изменения в вашем здоровье и физической форме, Calisteniapp Workout разработал диаграмму прогресса, которая позволяет вам наглядно видеть изменения ваших мышц и веса с течением времени.

Эта диаграмма не только инструмент отслеживания, но и мощный источник поддержки, который поможет вам ясно увидеть свои усилия и вдохновит вас на продолжение фитнес-путешествия.

Оцените приложение
0.0
Всего оценок: 00

Скачать Calisteniapp Workout на Андроид бесплатно

Версия: 24.1.1
Присоединяйтесь к обсуждению

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
*